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可以适量吃红枣。

建议用量：50g(约3颗）/天

巧克力囊肿患者日常饮食推荐温补类食物，而红枣味甘性温，比较适合患者食用。同时富含钙、镁等多种矿物质，能够满足身体营养需求，提高机体抗病能力。其次，红枣中含有一定量的铁元素，当巧克力囊肿患者囊肿破裂出血时，可以吃些红枣来补血。

可以洗净后直接吃，也可以煮粥或煲汤食用，吃红枣时要注意不能和大葱一起食用，可能会引起身体不适。由于红枣性质温热，湿热内盛者不宜大量食用，并且糖分含量较高，糖尿病患者也不能吃太多，以免危害身体健康。

巧克力囊肿患者平时饮食上可以多吃些苹果、香蕉、芹菜等富含维生素的食物，有利于疾病恢复。尽量避免吃辣椒、腌菜、辣条等刺激性食物，防止病情加重。平常还要注意观察病情变化，定期到医院复查。